Archiv für den Monat März 2014

Joggen oder Walken?

Jogger sind gesünder als Walker, Walken ist gesünder als Joggen! Wie geht das denn? Ganz einfach: Um Joggen und Walken miteinander vergleichen zu können haben die Forscher die Metabolischen Äquivalente (MET = Energieverbrauch in kcal je kg Körpergewicht/Stunde) beider Sportarten errechnet. Für die Studie wurden 33.000 Jogger und 16.000 Walker über einen