Kategorie: Prävention

Bluthochdruck vorbeugen

So lässt sich Bluthochdruck vorbeugen. Vier gesunde Lebensstilfaktoren können das Risiko für Bluthochdruck deutlich senken. Das zeigt eine Studie aus Finnland mit mehr als 21.000 Teilnehmern. Es sind: – weniger als 50 g Alkohol pro Woche – Bewegung in der Freizeit mindestens dreimal pro Woche – täglich Gemüsekonsum – Normalgewicht

Langes Leben in der Blue Zone

Wenn man auf der deutschen Wikipedia-Seite „Blaue Zone“ eingibt, erscheint ein Artikel über innerstädtische Parkmöglichkeiten für Autos – typisch deutsch. In der englischsprachigen Wikipedia findet sich dagegen ein Artikel, der die demografischen und geografischen Gegebenheiten thematisiert, die Menschen in bestimmten Regionen auf der Welt länger leben lassen als der jeweilige

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