Der Deutsche ist faul
Die Frage ob Joggen oder Walken gesünder ist, stellt sich für die Mehrheit der Deutschen nicht.
Laut einer aktuellen Studie der Techniker-Krankenkasse bezeichnet sich die Mehrzahl der Deutschen (52%) als Sportmuffel oder gar als Antisportler.
Und mehr als 2/3 der Deutschen bewegen sich im Alltag nicht einmal eine Stunde, weshalb der Durchschnittsdeutsche auch auf eine Sitzdauer von durchschnittlich 7 Stunden kommt.
Die Gründe für diese Lethargie sind:
- zu lange Wege 53%
- Zeitmangel 46%
- körperl. Einschränkung, z.B. Übergewicht 25%
- fehlende Motivation 23%
Hier eine Übersicht über den jeweiligen Energieverbrauch bestimmter körperlicher Aktivitäten.