Wer viel Sport treibt, hat ein geringeres Darm- und Brustkrebsrisiko. So viel weiß man schon lange. Eine Analyse bei 1,5 Millionen Senioren zeigt nun: Auch die meisten anderen Tumoren sind bei körperlich Aktiven seltener zu finden.

Abgesehen von diesen Erkenntnissen

• verringert Joggen das Diabetes-Risiko
• wirkt Joggen antidepressiv
• wird durch Joggen die Psyche stressresistenter
• vermindert Joggen Verspannungen (Rückenmuskulatur)
  
• das Monatseinkommen steigt!

Warum?

Läufer können sich gut motivieren, haben Ausdauer, gehen an ihre Grenzen, gelten als hartnäckig, willensstark, zielstrebig, fleißig und diszipliniert.

Wer jetzt motiviert ist mit Laufen zu beginnen oder Motivation braucht, um regelmäßiger zu laufen, sollte am nächsten Mittwoch, den 15. Juni 2016 zu unserem ersten Praxis-Lauftreff kommen. Um Anfängern den Einstieg zu erleichtern, beginnen wir mit einer kurzen Distanz.

Lauftreff für Einsteiger und Fortgeschrittene

Zeit: Mittwoch, 15.06.2016 um 20:30 Uhr

Treffpunkt: Spielplatz am Deutschherrnufer 45-46 in Frankfurt a.M.

Strecke: am Mainufer ca. 3 km

Dauer: ca 30 min.

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