Nie war Sport und Bewegung draußen an der frischen Luft und in der Natur wichtiger als in Zeiten von Homeoffice und Corona. Bewegung ist gesund und stärkt das Immunsystem. Das Schloss Schaumburg liegt in der Nähe des Ortes Balduinstein an der Lahn. Eine erste Burgenerrichtung des Berges wird für den
Wer viel Sport treibt, hat ein geringeres Darm- und Brustkrebsrisiko. So viel weiß man schon lange. Eine Analyse bei 1,5 Millionen Senioren zeigt nun: Auch die meisten anderen Tumoren sind bei körperlich Aktiven seltener zu finden. Abgesehen von diesen Erkenntnissen verringert Joggen das Diabetes-Risiko wirkt Joggen antidepressiv wird durch Joggen